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Psychothérapies
avec
Bienveillance

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Bienvenue

A votre écoute avec bienveillance et sans jugement.

Vous rencontrez un obstacle que vous avez du mal à dépasser ? Que vous ayez besoin d'un accompagnement court pour vous aider à franchir une nouvelle étape de votre vie ou d'un soutien plus important pour faire face à une épreuve, en tant que Psychopraticien professionnel de la ville des Sables d'Olonne en Vendée, votre mieux-être est ma priorité. Je serai heureux de vous accompagner à travers les changements de votre vie.

Je vous propose deux méthodes principales et parfois complémentaires. La première est la psychologie positive du Dr Martin Seligman doublée de l'approche centrée sur la personné, où l'empathie est primordiale et la seconde est l'utilisation d'un casque de réalité virtuelle, principalement utilisée pour dépasser ses peurs et ses phobies après une discussion approfondie avec le patient.

Qu'est-ce qu'une psychothérapie ?

La psychothérapie est un moment qui vous est entièrement consacré où vous pouvez vous exprimer librement sur les sujets qui vous préoccupent ainsi que sur des traumatismes plus profonds.  

En tant que thérapeute, je privilégie l'écoute et l'échange.

Concrètement, nous nous asseyons face à face. Vous pourrez aussi choisir de vous allonger sur une chaise longue confortable.. 

Tout est fait pour que vous vous sentiez à l'aise dans un environnement propice à votre thérapie.

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La réalité virtuelle

Principalement utilisé pour traiter les phobies en complément de la thérapie,  le casque de réalité virtuelle reproduit des environnements qui vous effraient. Il s'agit de dépasser vos phobies en vous confrontant de manière très progressive à la source de vos peurs afin de les traiter en vous y habituant. Qu'il s'agisse d'un animal, d'une situation (la peur de conduire ou de parler en public par exemple) ou un environnement (l'hôpital, le vide etc.),le casque permet une immersion en toute sécurité.

J'utilise un casque professionnel et des logiciels dédiés aux professionnels de santé.

Trouver un bon psy aux Sables d'Olonne ?

Comment trouver un bon psy aux Sables d'Olonne ?

Question ô combien importante et à juste titre fréquemment posée.

Qu'il soit psychologue, psycho-praticien, psychanalyste ou psychothérapeute, citons entre autres critères sa formation, son sens de l'écoute, son empathie et sa bienveillance.  

Ensuite il y a l'alchimie entre le patient et son psy. Si vous sentez que le courant ne passe pas, peut-être faudrait-il en changer. Certaines personnes sont également très sensibles au lieu des séances.

Il s'agit de moments précieux qui vous sont entièrement dédiés. A chaque personne ses critères de sélection.

Attention simplement aux praticiens qui évoquent uniquement leurs "expériences de la vie" comme formation. 

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